EXPERIÊNCIA COREALIGN® Ideal Gym
Conheça um pouco mais sobre CoreAlign® com uma experiência real em nosso studio.
CoreAlign®
O CoreAlign é um método de movimento, criado pelo fisioterapeuta sul- africano Jonathan Hoffmann, que trabalha de forma funcional o corpo como um todo.
A maioria dos exercícios são feitos em pé, levando a uma rápida melhoria na postura, equilíbrio e movimentos funcionais.
DURAÇÃO
1 HORA
INTENSIDADE
BAIXA-MÉDIA
INDICAÇÃO
Para todas as idades.
BENEFÍCIOS
Aumento da força do membros inferiores e superiores
Fortalecimento
do Core
Melhoria no alongamento
Condicionamento cardio vascular
FORTALEÇA SEUS MÚSCULOS, MELHORE SUA POSTURA E DIMINUA SEUS PROBLEMAS DE COLUNA, USANDO O PESO DO PRÓPRIO CORPO.
AVENIDA TICIANO - 70
CEP: 13240-000
VILA NOVA TRIESTE
JARINU / SP
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